Min filosofi är att träning ska vara rolig! Det är ju högst individuellt vad man tycker är roligt. Själv gillar jag svettiga och intensiva pass, där jag brukar blanda styrka och kondition. Nedan är några av mina favoritträningspass, som jag hoppas kan inspirera! Klicka på bilderna, så kan du se filmklippen på min Instagram, lisa_molin7.
Du känner dig gladare och mer självsäker
Stärker muskler och leder
Ökar din energinivå
Förbättrar din prestationsförmåga